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英国研究报告:多喝水对滋润肌肤并无效果

发布时间:2009-11-23  来源:新华网-新华健康  字体大小[ ]

      新华网北京11月20日专电 科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。

    英国营养协会日前发表研究报告说,多喝水对人体健康至关重要,至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法,迄今尚无科学根据。

    报告认为,要想保持肌肤润泽,多吃水果蔬菜、膳食平衡,以及防晒才是行之有效的做法。水果蔬菜大多含有维生素A、维生素B、维生素C和维生素E,它们对保持肌肤细胞健康非常重要。如果摄取不足,将导致肌肤干燥黯淡,甚至引发皮炎等病症。

    此外,吸烟和日晒也是导致肌肤衰老的两大元凶,专家因此建议公众涂抹防晒霜。

全球公众传媒摘编:魚鮃

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